Evitar coçar e ter um colírio
lubrificante à disposição é essencial para manter a saúde ocular em dia
A
estação mais esperada do ano por quem gosta de calor, praia e piscina também
tem seus problemas. É nesta época que costumam acontecer epidemias de
conjuntivite, já que as altas temperaturas favorecem a multiplicação dos microorganismos
responsáveis pela doença. O período também fica marcado pelos olhos vermelhos e
irritados de quem entra no mar ou na piscina. Para completar, muita gente ainda
sofre com a claridade e muitas vezes ficam em dúvida sobre como proceder.
Felizmente, esses e outros desconfortos podem ser evitados com cuidados
simples. Confira quais são eles e aproveite o verão sem deixar a saúde de lado.
Piscina
Embora pareçam limpas, piscinas costumam ser usadas por
diversas pessoas e ainda são alvo de inúmeros produtos químicos. Por isso é
recomendo o uso de colírios lubrificantes ao sair da água. Algumas pessoas são
tolerantes a esses agentes e não apresentam qualquer desconforto mesmo
mergulhando de olhos abertos, mas isso não é regra. É preciso também que as
lentes de contato sejam retiradas antes de entrar na piscina para evitar sua
contaminação.
Sol forte
Na falta de óculos de sol, invista em bonés ou permaneça
na sombra para evitar o desconforto ocular. Contrair os olhos também é um
método de proteção natural do corpo, já que a ação é reflexa e involuntária. Isso
reduz a entrada de luz nos olhos, promovendo mais conforto para quem está
exposto ao sol.
Óculos escuros
Óculos escuros sem filtro de raios ultravioletas podem
prejudicar os olhos, por isso, não invista em produtos de procedência duvidosa.
O conforto proporcionado pela redução da luminosidade faz com que nossos olhos
fiquem mais vulneráveis, caso não haja proteção adequada. Por isso, na dúvida
prefira bonés, uma sombra ou mesmo evitar a exposição direta.
Cisco
Por mais tentada que a pessoa fique, ela deve evitar coçar
os olhos quando sentir um cisco, pois há risco de lesões na superfície ocular.
O que fazer? Usar um colírio lubrificante e, caso o problema não seja
resolvido, dirigir-se a um pronto-socorro para que o médico remova o cisco com
material esterilizado que não expõe o paciente ao risco de infecções. Após a
retirada do cisco, é comum a realização de um curativo ocular oclusivo que
favorece a cicatrização da lesão por 24 horas.
Suor
Até mesmo nosso próprio suor pode gerar irritações
oculares. As sobrancelhas impedem que a água escorra, mas com o aumento da
transpiração, decorrente da prática de exercícios, por exemplo, isso se torna
inevitável. Para evitar o problema, vale apostar em faixas, como a que os
jogadores de tênis usam, ou contar com uma toalhinha para evitar que o suor
escorra.
Fonte: Minha Vida
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